فضای خاص رقابتی و شرایط حاکم بر این رشته ورزشی موجب می گردد تا علاوه بر تجریه یک فعالیت ورزشی پر هیجان و در عین حال کاملاً ایمن، تاثیرات مثبتی بر ارتقاء وضعیت بدنی افراد نیز داشته باشند که از آن جمله اند:
- بهبود عملکرد سیستم تنفسی از طریق افزایش نسبت تهویه و افزایش حجم تبادل گازی در حبابچه های ریه
- بهبود عملکرد قلب و سیستم گردش خون به عنوان فعالیت زیر بیشینه
- بهبود تعادل بدن از طریق افزایش آگاهی موقعیت بدن در صفحه فضایی و افزایش سرعت عملکرد مغز در بازیابی تعادل عمومی بدن
- افزایش ترشح هورمون آدرنالین ناشی از هیجان مثبت بازی که منجر به ارتقاء عملکرد مغز و سیستم عصبی و همچنین بهبود کارایی متابولیکی بدن می شود.
- تقویت عضلات بدن از جمله عضلات ران، ساق پا، سر شانه، بازو، سینه و سیستم عضلانی کور.
